重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

电力股今日普遍上扬 中国电力涨超4% 中广核电力涨超3%

北京 - 2024年6月13日，A股和港股电力股今日普遍上扬，中国电力（02380）涨4.30%，报3.88港元；中广核电力（01816）涨3.37%，报3.37港元；华润电力（00836）涨2.81%，报23.80港元；华电国际（01071）涨2.55%，报5.22港元。

市场分析人士认为，电力股上涨主要有以下几个原因：

• **近期高温天气导致电力需求增加。**随着夏季的到来，全国各地气温普遍上升，空调等制冷电器的使用量大幅增加，导致电力需求激增。
• **国家出台政策支持电力行业发展。**近期，国家出台了一系列支持电力行业发展的政策措施，包括加大电力基础设施投资、提高电力供给质量等，这将利好电力行业的发展。
• **电力股估值相对较低。**从估值水平来看，电力股目前的估值水平相对较低，具有较高的投资吸引力。

**有分析人士指出，**随着夏季的到来，电力需求有望继续保持增长，电力股有望迎来一波上涨行情。投资者可以关注业绩优良、估值合理的电力股。

具体来看，中国电力是香港最大的电力企业之一，拥有丰富的电力资产和良好的盈利能力。中广核电力是中国核电行业的龙头企业，拥有广阔的发展前景。华润电力是华润集团旗下的大型电力企业，拥有雄厚的实力和良好的品牌形象。华电国际是国家电网旗下的大型电力企业，拥有丰富的海外电力资产。

总体而言，电力股在近期表现强劲，有望继续保持上涨趋势。投资者可以适当关注。

**此外，**有分析人士还指出，**在全球经济复苏和能源转型的大背景下，电力行业的发展前景广阔。投资者可以长期关注电力行业投资机会。